تحدد الدراسة دقة قياسات تكوين الجسم في Galaxy Watch4

ربما تكون قد سمعت عن مؤشر كتلة الجسم وأنه ليس قياسًا جيدًا بشكل خاص لشكلك المادي. يعد تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية (BIA) أفضل بكثير ، ولكن حتى وقت قريب نسبيًا كانت المعدات الخاصة به متوفرة فقط في صالات الألعاب الرياضية والعيادات. اليوم ، يمكن للأجهزة الذكية القابلة للارتداء مثل Galaxy Watch4 و Galaxy Watch5 قياس BIA في أي وقت وفي أي مكان. ولكن ما مدى دقة تلك الأجهزة التي تُلبس على المعصم؟ أجرى فريق بحثي مشترك من جامعة ولاية لويزيانا ومركز بنينجتون للأبحاث الطبية الحيوية ومركز السرطان بجامعة هاواي دراسة لمعرفة ذلك.

جندت الدراسة 109 مشاركًا ، أكمل 75 منهم البروتوكول الكامل. تمت مقارنة القراءات من Galaxy Watch4 بالقياسات السريرية التي تم إجراؤها باستخدام مسح امتصاص الأشعة السينية ثنائي الطاقة (DXA) وتحليل المعاوقة الكهروضوئية الثماني الأقطاب على مستوى المختبر.

عندما تقيس الساعة BIA ، فإنها تقدم تقريرًا عن العديد من الإحصاءات الرئيسية: الكتلة الخالية من الدهون ، وكتلة الدهون ، وكتلة العضلات والهيكل العظمي ، ومعدل الأيض الأساسي ، وإجمالي مياه الجسم. وجدت الدراسة أن توفر هذه القياسات بسهولة ساعد في تحسين فهم الناس لسلوكهم وكيفية تحسينه.

تم الإبلاغ عن إحصائيات BIA بواسطة Galaxy Watch

في النهاية ، زاد ما يقرب من 60 ٪ من المستخدمين من نشاطهم البدني. تجربة تحكم عشوائية إضافية رأت أن الأجهزة الذكية القابلة للارتداء قللت من وقت الجلوس بمعدل 68 دقيقة. أظهر التحليل التلوي لتأثيرات مثل هذه الأجهزة القابلة للارتداء أن المستخدمين زادوا خطواتهم اليومية بأكثر من 2500.

أما بالنسبة لدقة القياسات ، فقد أوضحت الدراسة أن الإحصائيات الرئيسية التي أبلغ عنها Galaxy Watch4 كانت ترابط بين 97٪ و 98٪ مع نتائج الطريقتين المرجعيتين. هنا استنتاج من الدراسة:

بعد التصحيح المنهجي ، أصبحت أجهزة BIA ذات الساعات الذكية قادرة على إجراء قياسات مستقرة وموثوقة ودقيقة لتكوين الجسم ، مع دقة مماثلة للمقاييس المعملية ولكنها أقل منها. تسمح هذه الأجهزة بالقياس في البيئات التي لا يمكن الوصول إليها من قبل أنظمة المختبرات ، مثل المنازل ومراكز التدريب والمواقع البعيدة جغرافيًا.

أصبحت السمنة مشكلة عالمية وتعتبر مرضًا مزمنًا يتطور بمرور الوقت بسبب تناول المزيد من الطعام وممارسة الرياضة بشكل أقل. حوالي 60٪ من الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية ناتجة عن السمنة.

إليك كيفية استخدام Galaxy Watch لإجراء فحص BIA ، كل هذا يستغرق حوالي 15 ثانية:

https://www.youtube.com/watch؟v=bxrf3SP6PsM

تقدم Samsung أيضًا عدة نصائح لتحسين الدقة:

• قم بالقياس في نفس الوقت من اليوم
• قم بالقياس على معدة فارغة
• قم بالقياس بعد الذهاب إلى الحمام
• قيسي عندما لا تكون دورتك الشهرية
• قم بالقياس قبل القيام بالأنشطة التي تسبب ارتفاع درجة حرارة جسمك ، مثل ممارسة الرياضة أو الاستحمام أو الذهاب إلى الساونا
• قم بالقياس بعد إزالة الأشياء المعدنية من جسمك ، مثل القلادة