مراجعة Withings Pulse HR

إذا كنت أحد الملايين من الأشخاص الذين يبدأون العام الجديد بهدف ممارسة المزيد ، فقد تحتاج إلى بعض المساعدة في الحفاظ على هذا الدافع بعد الأسبوع الأول من شهر يناير. إلى جانب وجود أصدقاء سيجرونك إلى صالة الألعاب الرياضية ، هناك طريقة أخرى للتحكم في نفسك وهي استخدام جهاز تعقب للياقة البدنية. هذا هو المكان الذي يأتي فيه Withings Pulse HR. مع بساطته وتصميمه المتين ، سيكون شريكك في جميع الأنشطة التي يمكن أن تضخ قلبك. لذلك دعونا نرى ما تقدمه!

ماذا في الصندوق:

• نبض HR
• شاحن USB بفتحة مغناطيسية
• كتيب السلامة والضمان

التصميم والراحة

إن Pulse HR ليس أصغر جهاز تعقب للياقة البدنية ، ولكنه خفيف ومضغوط وغير مزعج في الغالب. لديها تصميم نظيف ومناسب بشكل جيد لمعظم أحجام اليد بفضل مفصلاتها المزدوجة. مشبك السوار والجانب السفلي من جهاز التتبع عبارة عن معدن ومطلي بالكروم ، مما يمنح الملحق مظهرًا متميزًا ويضيف متانة ، في حين أن الجزء العلوي له لمسة غير لامعة (المزيد عن ذلك لاحقًا). الشكوى الوحيدة التي نقدمها هي أنه يمكن تضمين نطاقات مختلفة الأحجام في العلبة. إن شريط السيليكون القابل للإزالة المجمّع على ما يرام ، ولكن الغريب أنه لا توجد حاليًا بدائل للبيع على صفحة ويب Withings.

عرض والضوابط

على الرغم من وجه Pulse HR الذي يقدم الكثير من العقارات ، فإن الحجم الفعلي لشاشة OLED أحادية اللون هو حوالي نصف ذلك. بعبارة أخرى ، إنها صغيرة ، لذا لا تتوقع الكثير منها. أوه ، وتذكر تلك النهاية غير اللامعة التي ذكرناها؟ بسبب ذلك ، تبدو الشاشة وكأنك لطخت شيئًا فوقها ، حيث تفتقر الأرقام والحروف إلى الوضوح. من ناحية أخرى ، فإن امتلاك شاشة صغيرة وبسيطة تسمح للملحق بتحقيق عمر بطارية رائع.

ما يمكنك رؤيته على الشاشة هو الوقت الحالي والتاريخ وشريط التقدم لهدفك اليومي. باستخدام الزر الموجود على الجانب أو من خلال النقر على الجهاز ، يمكنك التبديل بين الإحصائيات المختلفة التي يتتبعها ، والتي يمكن تخصيصها من التطبيق. لا يتوفر خيار عرض قيد التشغيل دائمًا ، لذا سيتعين عليك الاعتماد على Pulse HR لاكتشاف الوقت الذي ترفع فيه يدك – وهو أمر ليس جيدًا بشكل خاص للأسف.

بالمناسبة ، الشاشة ليست حساسة للمس. يوجد مستشعر في الداخل يكتشف الصنبور ، واكتشفنا أنه يمكنك تغيير الشاشة من خلال النقر على يدك إذا أردت.

البرمجيات والوظائف

إلى جانب تتبع النشاط ، لا يقدم Pulse HR سوى القليل. ميزة واحدة لديها هي القدرة على عرض الإخطارات التي تتلقاها على هاتفك الذكي. يمكنك تحديد أي منها يتم إرساله إلى المتتبع ، وهو أمر رائع وكل شيء ، ولكن هناك بعض المحاذير. أولاً ، يتم عرض الإشعارات لفترة قصيرة عند تلقيها ، وبعد ذلك تختفي من المتتبع إلى الأبد. لذلك ، ما لم تتمكن من إلقاء نظرة على ساعتك على الفور ، ستعرف فقط أن هناك ما تراه على هاتفك. وبينما يتم تمرير نص الإشعار ليعرض لك أكثر من بضع كلمات ، فإنه لن يعرض لك الرسالة بالكامل إذا كانت أطول.

صورة: 1 من 10

بالطبع ، يحتوي Pulse HR على تطبيق مصاحب خاص به. يطلق عليه Health Mate ، ويتميز بتصميم نظيف للغاية وبديهي وخفيف وسريع الاستجابة. تعمل المزامنة التلقائية بين التطبيق والمتتبع دون وجود عوائق ، ولكن يمكنك فرض التزامن في أي وقت ولا يستغرق الأمر سوى بضع ثوانٍ. من التطبيق ، يمكنك رؤية إحصائياتك وأنشطتك اليومية (المزيد عنها لاحقًا) مع تصور الرسوم البيانية والرموز سهلة القراءة. يتيح لك ذلك الحصول بسرعة على فكرة عن مدى جودة أدائك كل يوم أو التعمق أكثر والتحقق من تقدمك طوال الأسبوع أو الشهر الماضي.

شيء واحد نود رؤيته في التطبيق هو القدرة على تخصيص ما تعرضه الشاشة الرئيسية على شاشة المتتبع أو على الأقل بعض الوجوه المختلفة للساعة ، لكنك عالق في قرار Withings بشأن ذلك. يوفر التطبيق 30 تمرينًا مختلفًا يمكنك اختيار 5 منها للوصول السريع من الفرقة.

شيء آخر لم يعجبنا هو أن هدفك اليومي لا يمكن أن يكون سوى عدد من الخطوات التي تم اتخاذها. بينما يمكنك تعديل العدد الذي تريده ، نفضل أن يكون لدينا خيار بين الخطوات أو السعرات الحرارية المحروقة أو المسافة المقطوعة.

تتبع الفرقة السعرات الحرارية التي تحرقها على مدار اليوم وأثناء الأنشطة المكثفة ، ولكن لا توجد طريقة لإضافة السعرات الحرارية التي تتناولها داخل تطبيق Health Mate. ومع ذلك ، يمكنك توصيله بتطبيق MyFitnessPal واستخدام خيارات تسجيل الطعام الخاصة به إلى جانب البيانات من Health Mate.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان لديك أصدقاء يستخدمون نفس التطبيق ، يمكنك إنشاء ليدربورد وإضافة عنصر تنافسي إلى التدريبات الخاصة بك. أو إذا لم يكن هناك من يرافقك ، يمكنك من خلال التطبيق إعداد تذكيرات للأنشطة المختلفة المتعلقة بالصحة مثل الخروج للجري أو شرب كوب من الشاي العشبي.

رياضات وتتبع النشاط

يتتبع Pulse HR جميع القياسات المعتادة: الخطوات ، والمسافة المقطوعة ، ومعدل ضربات القلب ، والسعرات الحرارية ، والنوم. يمكنك التحقق من تلك مباشرة على السوار أو داخل التطبيق.

يتم تتبع السعرات الحرارية طوال يومك بناءً على نشاطك وبشكل منفصل للتمارين كلما قمت بتنشيط واحد. للقيام بذلك ، اضغط لفترة طويلة على الزر الموجود على الجهاز واختر أحد الأنشطة الخمسة التي حددتها من التطبيق. من الصعب الحكم على مدى دقة التتبع ، لكننا لاحظنا بعض التناقض بين البيانات المعروضة على الجهاز والمتتبع. هذا امر عادي.

بعد الانتهاء من التمرين ، يمكنك إيقافه من المتتبع – أو من التطبيق إذا كان هاتفك موجودًا. في النهاية ، ستحصل على الوقت الذي تقضيه ومعدل ضربات القلب وإحصائيات السعرات الحرارية لكل تمرين. يمكن القول أن رسم معدل ضربات القلب هو الأكثر إثارة للاهتمام. سيوضح لك مقدار الوقت الذي كان فيه قلبك يضخ بمستويات مختلفة من الشدة.

الأنشطة المختلفة مخصصة فقط للتتبع الأكثر ملاءمة في حالة ممارسة بعض الرياضات بانتظام. لا يوجد اختلاف في طريقة عمل المتتبع من نشاط إلى آخر ، بقدر ما يمكننا أن نقول. إذا كنت من هواة الرياضات المائية ، فلا تقلق ، فإن ساعة Pulse HR مقاومة للماء حتى 50 مترًا ، لذا لن تكون هناك مشكلة في السباحة وركوب الأمواج وما إلى ذلك.

إذا نسيت تشغيل تمرين معين ، فلا تقلق! سيكتشف Pulse HR تلقائيًا أي نشاط يشبه التمرين ، ويمكنك لاحقًا تحديد ما كان عليه ومدى كثافته حتى يتمكن التطبيق من تقدير السعرات الحرارية المحروقة بدقة أكبر.

في الليل ، يتم تقييم نومك باستخدام أربعة مقاييس مختلفة (المدة والعمق والانتظام والانقطاع) ويتم إعطاء درجة لكل ليلة نوم بناءً على درجاتك في كل “فئة”. يتم فصل العمق فقط إلى النوم الخفيف والعميق ، ولا يوجد قياس لنوم الريم. يتم اكتشاف الانقطاعات إذا كانت أطول أو خرجت من السرير. لن يظهر الاستيقاظ والتبديل في السرير لبعض الوقت (إلا إذا فعلت ذلك بعنف شديد). سيكتشف Pulse HR حتى القيلولة إذا كانت طويلة بما يكفي. بشكل عام ، أحببنا نظام التسجيل لأنه يمنحك حافزًا للحصول على جدول نوم أكثر انتظامًا.

البطارية الحياة

لن يكون عمر البطارية معنيًا بهذا الجهاز ، لأنه أحد أفضل ميزاته. يقول Withings أن Pulse HR ستستمر حتى 20 يومًا ، ويمكننا أن نؤكد أنه يمكنك بسهولة تحقيق هذا النوع من طول العمر حتى أثناء ارتداء الفرقة طوال اليوم. في يومنا هذا وعمره اليوم ، هذا هو الخلود عندما يتعلق الأمر بعمر البطارية. كنا نود أن نتمكن من التضحية ببعض هذه البطارية لتشغيل الشاشة على الأقل أثناء التدريبات ، إن لم يكن طوال الوقت ، ولكن في الوقت الحالي ، هذا ليس خيارًا. يستغرق الشحن حوالي ساعة ونصف ، وهو أمر رائع بالنظر إلى المدة التي ستستغرقها عملية الشحن الكاملة. من الوقت الذي تحصل فيه على تحذير بانخفاض البطارية ، لديك بطارية على الأقل لمدة يومين ، ولكن لا يمكنك تنشيط التدريبات حتى تشحن جهاز التتبع.

استنتاج